關節

想邀請長輩一起去爬山健行，他們卻連連搖頭，直呼「沒辦法，膝蓋痛」。針對這種突發或慢性的膝蓋疼痛，特別推薦了一個神奇的止痛穴位——「...

「劉醫生，最近上下樓梯，我的膝蓋好酸，是不是退化了？」「老師，我覺得腳沒力，走路走久了，膝蓋就會熱痛……」身為專業人員，我最常聽到...

許多長者早晨起床時會感覺全身筋骨僵硬、活動困難。面對這種僵硬、痠痛的情況，可以進行手部和腿部的「反向運動」來喚醒身體，緩解筋骨不適...

長時間穿著過於柔軟、厚實的鞋子，就像在整個烹飪過程中都戴著焗爐手套——不僅僅在從焗爐中取出熱物時，而是連切菜、攪拌和擺盤時也戴著。...

下背痛、腿部痠痛麻 恐是脊椎滑脫脊椎形狀基本上是直的，只是有一點S型的弧度。脊椎受到外在壓力時，這個S型弧度能單節單節地分散這些外...

12月6日將是24節氣中的第21個節氣——大雪，「大者，盛也，至此而雪盛矣」。至大雪時節，意味著真正的冬天已經來臨。中醫認為，冬季...

纖維肌痛是增長最快的致殘疾病之一。它是一種慢性炎症性疾病，患者的肌肉和關節會感到疼痛，並伴隨著疲勞。@--------------...

編者按：會讓關節疼痛腫脹 、僵硬變形的風濕病，不再是不治之症。藉由藥物治療+舒緩伸展操+正確生活習慣，可讓風濕病遠離你。治療超過...

如果時常感到腿脚僵硬，上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛，可能是退化性關節炎的徵兆！若是不注意，20歲也可能患上退化性關節炎。出現這4種徵兆...

隨著年齡的增長，很多人感到關節不靈活、甚至疼痛，特別是在陰雨的天氣感覺更明顯。這可能是年輕時運動量過大，或是關病造成的。通過補充一...