血糖值

麩質是侵蝕身體和大腦的「沉默殺手」。米飯、多士、法國麵包、烏冬、蕎麥麵⋯⋯你知道哪幾樣會讓血糖值上升的最快嗎？答案是多士、法國麵包...

【編者按】牙醫博士小峰一雄是日本第一位推廣「殺菌療法」的牙醫，他認為牙齒也有自癒力，對於蛀牙的預防和治療，最重要的是從飲食著手。因...