為何夏日食慾降低體重卻上升? 營養師公開夏日5大開胃燃脂好食材 炎炎夏日容易讓人食慾降低，有時只想消暑暢飲冰涼的飲料，但不知不覺中就攝取了大量的卡路里。當夏天一過，狂喝飲料的結果，可能發生明明食... 減肥 番茄 綠茶 體重 食慾 竹筍 黑咖啡 蒟蒻 菇類 2020-09-18
魔芋不只「零熱量」5大養生功效與5大避忌 魔芋（蒟蒻）是一種獨特的食品，既飽腹，熱量又極低。它含有的水溶性膳食纖維獲多方證實具有減肥功效，還能降血糖、降膽固醇、血壓和血脂，... 減肥 魔芋 蒟蒻 水溶性纖維 零熱量 2019-06-14
