膀胱經是人體最大排毒通道 拍膝窩五分鐘去濕毒 膝窩即膝關節後方，在窩的中心點上，屈膝時比較明顯，呈菱形。膝窩內充滿脂肪，裏面的血管和神經非常豐富，經常拍打有行氣活血、緩解痙攣的... 委中穴 膀胱經 排毒通道 拍膝窩 去濕毒 2020-07-14
春困？教你自製「解困茶」除溼、養肝、養陽氣 「春眠不覺曉……」，不只古人有春天貪睡的問題，相信許多人每到春天就特別有感，明明有睡飽卻還是每天狂打哈欠，感覺昏昏欲睡、提不起勁，... 養生 中醫 睡眠 問題 清明節 穴位 黃帝內經 疲勞 足三里 春困 太衝穴 膀胱經 解困茶 2020-04-17
為何下午3點要喝水？中醫十二時辰養生法 中醫的十二時辰養生法：23:00～1:00 子時決定次日活力子時是人體的膽經當值，是陽氣生發的時候，決定了第二天的活力。因為人一天... 順應自然 養生法 四季 十二時辰 膽經 肝經 肺經 大腸經 胃經 脾經 心經 小腸經 膀胱經 腎經 心包經 三焦經 2017-11-10
