【紀元生活】六類快樂食物有助擊退抑鬱症

抑鬱症該怎麼治療？精神科醫生可能會開抗憂鬱藥物，以及推薦傾訴、娛樂等社會性的治療方式。但另一方面，想想今晚吃甚麼，改善一下餐點，同樣能作為一種輔助治療方法，在很大程度上改善憂鬱的程度。
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