研究：每天多運動5分鐘或少坐半小時可延壽 很多人都知道良好的生活習慣對健康和壽命有益，例如不吸煙、不喝酒、有充足的睡眠和定期運動等。就運動而言，有新研究顯示，每天只要額外運... 久坐活動量皮拉提斯高風險群體延長壽命運動 2026年1月28日
思想情緒會限制你的活動量 危害健康 健康問題，如受傷或關節炎發作，會影響你的活動量。但這些身體上的限制很容易被更強大的東西所惡化：你的思想。身體疾病會迫使人們活動得比... 心理健康活動量老齡行動能力關節炎思想情緒 2022年2月20日
疫情期間 久坐致世界糖尿病患者數量增16% 新數據顯示疫情襲擊兩年以來，全世界範圍內糖尿病患者的數量增加了16%，目前估計有5.37 億成年人（20～79歲）患有這種慢性病。... 患者數量糖尿病活動量生活模式疫情研究 2022年1月23日
