照顧全家卻忘了自己 長女症候群導致身心失衡 外商公司主管雅婷（化名）因失眠、胸悶求診。醫師深入了解後發現，患者身為家中長女，長期承擔家庭責任，忽略自身需求又缺乏情感支持，出現... 心理諮商憂鬱焦慮照顧自己長女症候群 2026年5月20日
掙脫心靈之繭 編者按：一位表現亮眼的學子，飽受抑鬱症之苦；在心理諮商師的導引下，從「自我覺察」啟程，接著學會「自我接納」，直到體認到「自我照顧」... 心理諮商接納擁抱生命的韌性自我接納自我照顧與內在小孩說話自我覺察 2024年9月2日
總是在滿足別人？你可能被「情緒勒索」了 你的人生，都在滿足別人嗎？試著問問自己這個問題，如果答案是肯定的，那麼再問問自己：「發生了甚麼事，讓我願意拿我的人生去滿足別人？」... 人生心理諮商情緒勒索情緒困擾周慕姿 2024年4月17日
想得到認同 不需要為討好別人而費盡心思(一) 在心理諮商的過程中最常遇見的類型，就是即便想刻薄也提不起勇氣、所謂「謹小慎微」的人，他們陳述的問題也幾乎都一樣──往往煩惱該怎麼做... 得到認同心理諮商討好別人謹小慎微 2023年3月8日
梨泰院事故創傷更勝世越號 南韓總統道歉承諾改革警務 南韓梨泰院鬧區10月29日晚間因萬聖節狂歡人潮發生踩踏事件，釀300多人死傷，震驚國際。專家憂心，這宗事件除倖存者與家屬外，對社會... 世越號南韓總統道歉心理諮商改革警務梨泰院萬聖節狂歡 2022年11月8日
良好的接觸 要與其他人接觸得先從引起注意開始。你先留意對方，當對方察覺到你時，即可出聲問候，展開接觸。問候他人時該說甚麼話或採取甚麼姿態，完全... 接觸善意誠心溝通眼神接觸打招呼傾聽分類檔案思維 2020年1月21日
你所煩惱的問題 其實背後隱藏著天賦 從你的問題中，找出「吸引力、價值、天賦」問題的背後隱藏著天賦自己擁有的問題，或許「真的再也不想去回想！」但其實這是讓你了解自己能力... 煩惱隱藏天賦心理諮商愛問題 2019年9月10日
