擬定小任務克服焦慮 你有個想法，不代表這就是真的。如果你正對某件事情感到焦慮，那種煩惱的感覺可能會很真實、就像事實一樣，但請千萬要記得：你比你的煩惱還... 想法擬定小任務焦慮煩惱 2023年7月12日
大律師查錫我：不要自己和自己過不去 “假如我們不能夠放下對某些人、事、物的看法和執念，而這些執著導致我們不快樂，我們不肯放下的話，其實是自己跟自己過不去，是自己在修... 心靈快樂撒哈拉沙漠查錫我煩惱空間 2023年7月11日
了解孩子的焦慮 給家長和照護者的指南 我們都有煩惱——有些是大煩惱、有些是小煩惱，你的孩子也可能比其他同齡的孩子更容易煩惱或感受到恐懼。有時候，不管你怎麼努力安撫他們，... 孩子恐懼煩惱 2023年6月28日
香港大律師查錫我：去除煩惱的秘訣 人生活在這個世界上會遇到很多煩惱的事情。那麼這些煩惱從何而來？要除掉這些煩惱有什麼秘訣嗎？讓我們來聽聽香港大律師查錫我是怎麼說的... 心靈空間查錫我煩惱 2022年10月26日
煩惱揮之不去？轉換負面情緒的5個方法 （二） 編者按：「神經語言學」（NLP，Neuro Linguistic Programing）能夠改變人的思考和行為模式，除了掌控情緒之... 改變音量改變視線高度 改變語氣煩惱神經語言學轉換負面情緒 2022年7月18日
大律師查錫我:欲除煩惱先忘我 各有前因緣莫羨人 香港大律師查錫我先生，在【錫我的心靈空間】第20集節目中，繼續與觀眾一起探討如何獲得快樂。他表示，如果我們想要沒有煩惱的話，首先要... 查錫我煩惱錫我的心靈空間因緣 2022年7月10日
【錫我的心靈空間 Ep.20】快樂的追尋（六） 「欲除煩惱先忘我，各有前因緣莫羨人。 」我哋好多煩惱都係源於「我執」。今日查生會同我哋探討一下點樣學習易位思維，讓我哋遇到問題時，... 偏激因緣心靈雞湯忘我快樂的追尋我執易位思維查生 2022年6月11日
心靈放鬆治百病 別讓自己活在焦慮情緒中 其實人是這樣，越煩惱擔心自己，內心就越恐懼，就更容易生病了。所以與其擔心自己是否生病，不如直接到醫院檢查。雖然說我們對自己的健康要... 心理焦慮心靈放鬆恐懼情緒免疫焦慮病症煩惱生物醫學身體疾病 2021年11月16日
