學童精神健康問題近年備受關注，獅子山青年商會與香港家庭調解協會今日（16日）發表最新調查，顯示逾一成受訪學童曾有自傷行為，近半數受訪者將學業視為最主要的壓力來源。有專家指，學生容易將成績與自我價值甚至「是否值得被愛」掛鈎，呼籲家長切勿將子女的壓力警號簡單解讀為「反叛」。

《中小學家長及學生壓力辨識能力問卷調查》於今年3月至8月間進行，透過隨機抽樣收集了254份學童及107份家長問卷。數據分析顯示，46.9%學童及42.1%家長均認同「學業壓力」是學童面對的最沉重負擔。

註冊心理學家程衛強分析指，學業屬於長期且高頻率的壓力，不少學童將成績與自我形象深度綁定，當表現未如理想時，引發的不僅是挫折感，更是深層的「存在焦慮」與自我否定。

調查揭示情緒長期累積的嚴重後果，11%受訪學童承認曾有自傷行為，包括𠝹手、撞牆、拒絕進食等；另有8%學童出現傷害他人的行為傾向。程衛強解釋，心理學上自傷行為往往並非單純為了尋死，而是一種極端但無效的「情緒調節機制」，學童企圖透過身體痛楚來麻痺或釋放內在痛苦。

調查亦發現，22%學童認為家長「看不見」他們的壓力，相比之下，僅12%家長坦承未能察覺子女情緒。家庭調解協會指出，當學童受壓時，常轉化為社交退縮等「內化症狀」，或易怒、對抗等「外化行為」。若家長未能有效辨識，容易將這些「壓力警號」誤解為「態度惡劣」或「青春期反叛」，致使親子誤解擴大。

在求助意識方面，約37%學童及34%家長仍抱持「壓力必須獨自承受」或「忍一忍就好」的迷思，傾向隱藏壓力。心聆董事會顧問曹碧珠強調，學業成功不應以犧牲心理健康為代價，建議家長減少以「分數」為核心的對話。

團體呼籲社會應加強「家校社」協作機制，建立低門檻的情緒支援網絡，並宣導「求助是勇敢表現」的正向文化，避免學童在孤立無援中崩潰。@

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