港隊首次出戰亞洲功能性體適能錦標賽

香港功能體適能及運動表現總會（HKSPF3），將首次派隊出戰5月17至19日在烏茲別克舉行的亞洲功能性體適能錦標賽。總會今日（5日）假九龍灣FITNESS PLAYGROUNDHK，為4男2女組成的港隊進行授旗儀式。

本屆亞洲功能性體適能錦標賽將設個人賽及雙人賽兩個組別，港隊的4位男選手陳焯基、鄒秉賢、鄒秉軒、張智豪將會參加個人賽，而兩位女運動員盧慧妍及何頌欣則會參加女子雙人賽。6位港隊代表均為過去兩屆香港功能性體適能錦標賽的三甲選手。有份出席今日授旗儀式的港將更即席向傳媒展示功能性體適能比賽的測試。

總會總幹事紀榮賢先生表示：「功能體適能（Functional Fitness）已成為世界上最受歡迎的運動項目之一，並且持續比大多數其他運動項目增長得更快。隨著知名度的擴大，官方活動對推廣這項運動的需求也越來越大」。

功能性體適能（Functional Fitness）是一種綜合性運動，訓練模式是一種高強度、多變化的全身訓練，可以通過有器械或無器械的運動進行，以追求綜合體能、提高運動員的體能素質和身體健康水平為目標。運動員訓練使用的器材非常多元化，常見的有單槓、槓鈴、壺鈴、戰繩、爬繩、敏捷梯、跳箱、跳繩、體操吊環等等。此外，運動員亦可以進行徒手、無器械的運動，如引體向上、掌上壓、游泳、跑步等。

至於功能性體適能賽事,是以測試運動員的10項身體技能為目標,包括心肺耐力（Cardiovascular/respiratory endurance）、耐力（Stamina）、肌耐力（Strength）、柔韌度（Flexibility）、爆發力（Power）、速度（Speed）、協調性（Coordination）、敏捷性（Agility）、平衡力（Balance）以及準確性（Accuracy）。一般國際比賽會要求每位選手進行4至6項測試，測試內容及形式會根據上述10項技能制定，通常在賽前才公布。@