每天步行1萬步 黎姿獲讚「身材宛如少女」

今年51歲的黎姿（現名馬黎珈而），自從與富商丈夫馬廷強結婚後便淡出娛樂圈。現為上市公司CEO的她，雖然早已是3女之母，但外貌和身材依然不輸一眾幕前的女星。

5月7日，黎姿在IG分享帶女兒一起行山的照片。她著一身運動裝扮，健步如飛，從背影看，身材苗條，獲網民誇讚「宛如少女」。她在分享保持年輕的秘笈時寫道：「每天走10,000步，流汗的感覺真好！」（點看照片）

今年51歲的黎姿，當年憑藉《古惑仔》系列電影中「小結巴」、《倚天屠龍記》中的「趙敏」等經典角色成為家喻戶曉的大明星。婚後即淡出演藝圈的她，現在是上市公司的CEO，每每出席公開場合，保養得宜的外表和身材令人驚艷。

黎姿不時分享她的運動生活，無論是爬山、空中瑜伽、健身、游泳都是她非常喜愛的運動，其中最喜歡的是游泳。她曾表示，游泳時她就像一條魚在水中悠遊自在，不僅可以維持身材和健康，更能減輕壓力。

除了最愛的游泳，步行或跑步也是黎姿常做的有氧運動。她曾分享自己步行或跑步的快速燃脂技巧：通常會跑30分鐘以上、運動前後都不忘伸展拉筋、結合快走快跑運用二三交替法（快走2分鐘，再快跑3分鐘）、保持運動心率130左右#

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每天步行1萬步黎姿獲讚「身材宛如少女」