台灣藝人余苑綺2014年罹患直腸癌後，頑強抗癌8年，但8月21日不幸去世，享年39歲。大腸癌是一種常見的癌症，近年不少港台名人都因為直腸癌去世，例如香港藝人鄺佐輝、盧大偉，台灣藝人豬哥亮等。預防大腸癌，除了要定時做大腸鏡檢查外，也要有良好的飲食和運動習慣。

根據醫管局最近公布的2019年癌症統計數字，大腸癌在香港常見癌症個案中排第二位，僅次於肺癌。在2019年，4,033人死於大腸癌。

在醫學上，發生在結腸和直腸上的惡性腫瘤，都被稱作大腸癌。一般來說，大腸癌都是從息肉演變成的，而大腸中的腺瘤是最有可能發展成癌症的一種息肉。

乳酪可預防男性大腸癌

根據美國華盛頓大學研究團隊2019年6月底發表在《Gut》期刊的研究成果顯示，男性每周吃兩份或兩份以上的乳酪，可降低26%產生大腸腺瘤的風險，這種在大腸黏膜上隆起的組織很容易癌變。

一些科學家認為這可能是因為乳酪促進了腸道中健康細菌的生長，但對於乳酪如何減少腺瘤的風險仍不得而知。研究人員也發現，喝乳酪對女性罹患息肉的風險似乎沒有影響。

毒理學家招名威近日在Facebook專頁發文，提到了上述研究報告。他表示，腸胃道很容易累積髒東西，乳酪中的益生菌能幫助我們將髒東西排出體外，減少腸胃道裏的致癌物質，乳酪還有調節免疫力的效果。

招名威也提醒讀者，市售的乳酪會加入大量糖，乳酪本身也有脂肪，不適合用來減肥，也不適合糖尿病患者使用。

中年人應定期照大腸鏡

胃腸病學家、康乃爾大學醫學院臨床助理教授王朝陽在大紀元《健康1+1》節目中說，雖然大腸癌發生率高，但進入中年後定期照大腸鏡，可及早發現，儘早治癒。

王朝陽指，要留意生活中是否有容易造成長息肉和罹大腸癌的風險，包括缺乏運動、常吃紅肉及加工肉製品、過度肥胖、吸菸、飲酒等。

王朝陽也建議採用以下方法降低大腸癌風險：補充葉酸及硒、鈣等礦物質；多吃蔬果等高纖維的食物；婦女停經後服用荷爾蒙等。@

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