MIRROR事故市民感不安 心理學會：反應持續應向專業人士求助

MIRROR演唱會早前發生嚴重意外，重達600kg的巨型屏幕疑似鋼索斷裂，砸在2名舞蹈員身上，相關影片在網絡瘋傳，有市民看過後表示感到不安。香港心理學會臨床心理學組昨日（4日）表示，接觸令人不安的影像後身心可能會出現短期壓力反應，但假如相關反應強烈而持續，就應向專業人士求助。

香港心理學會臨床心理學組表示，接觸到令人不安的影像後，身心有機會出現短期壓力反應，包括影響食慾、睡眠、心緒不寧、坐立不安、甚至事故相關的影像在腦海中浮現、出現錯覺和發夢等。

學會續指，以上狀況屬於身體面對危機時的自然反應，並且會隨著時間減退，建議市民不必過份擔心、憂慮或將以上自然反應病理化。

學會提醒市民閱覽相關資訊時，應多留意自己的身心狀態，如果出現身心壓力反應，可選擇停止接收任何與意外事件相關的圖片及影片，同時停止參與網上討論，避免壓力進一步升溫。又呼籲市民留意自己及身邊人士的身心狀態，並且用不同的方法抒發感受以舒緩情緒，例如文字、圖像 、音樂、甚至宗教儀式表達，如果發現身邊人士持續出現壓力反應，可以嘗試安靜陪伴及聆聽，並且肯定對方感受。

學會亦提醒市民，若然不良身心反應強烈而持續，並且影響日常生活，例如出現失眠、無法專注、尋死等狀況，便應及早向合資格的專業人士尋求協助。@

------------------
🎥【動紀元】每日有片你睇：
https://bit.ly/3PJu3tg

☑️ 登記會員享專屬服務：
https://hk.epochtimes.com/subscribe
☑️ 贊助大紀元：
https://www.epochtimeshk.org/sponsors
☑️ 成為我們的Patron：
https://www.patreon.com/epochtimeshk