【醫道心傳】六種健腦抗呆方 改善腦霧健忘癡呆

疫情持續，除了頭痛、喉嚨痛、嗅覺喪失等常見新冠症狀外，許多人在染疫之後，開始出現長新冠——腦霧的症狀。腦霧多表現為健忘、專注力變差、遲鈍。有人甚至出現一瞬間忘記自己在哪裡、忘記密碼、想講的話突然卡住，類似失智症初期的失語症狀。

有研究發現，年長染疫重症者出院一年後被診斷為失智症的比例，是輕症或未感染長輩的 15 倍。主要是因為年長者染疫後所產生的發炎物質使得大腦神經傳導功能更加惡化，增加失智症風險。長新冠的腦霧後遺症是否會提高青壯年失智的風險，尚需進一步的研究。

那麼如何及早改善腦霧症狀呢？中醫師吳國斌介紹六個單味藥，可有效幫助緩解上述病症。

健忘的兩種成因

1、氣血不足（虛證）

氣血不足導致腦部血液供應不足，腦部容易退化、善忘。

2、腦部堆積痰瘀（實證）

腦部瘀血阻凝，或慢性發炎導致腦部產生類澱粉樣沉澱堆積（即中醫的痰證），使腦部功能退化，記憶力變差。

健忘方

健忘是指記憶力減退，遇事善忘的一種病證，以虛證居多。

1、遠志蓮粉粥

【組成】遠志30g，蓮子15g，粳米50g。

【功效】補中，益心志。

【適應證】適用於心脾不足之健忘、失眠。症見健忘失眠，精神疲倦，食少心悸，舌淡，脈細。常用于現代醫學中的神經衰弱症、疲勞綜合徵、更年期綜合徵等以健忘為主要表現，屬中醫心脾不足者。

【用法】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米為粥，放入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。隨意食用。

【方解】遠志能寧心安神，祛痰開竅。蓮子能益腎固精，養心健脾。粳米能補中益氣，健脾益胃。全方共奏補中，益心志之效。

【注意事項】

遠志味苦，不可久煮。
須堅持服用較長時間方可見效。
有潰瘍病及胃炎患者慎用。

2、菖蒲遠志茯苓散

【組成】茯苓、遠志肉、石菖蒲各等份。

【功效】開竅安神，健脾利濕。

【適應證】適用於痰濁上擾之健忘、失眠。症見健忘，失眠，頭暈，胸悶，噁心嘔吐，苔白膩，脈滑。現代醫學中的神經衰弱症、疲勞綜合徵、更年期綜合徵等以失眠為主要表現，屬中醫痰濁上擾者。

【用法】上藥共研細末，每服9g，煎湯空腹服，每日2次。可作茶飲。

【方解】茯苓能利水滲濕，健脾安神。遠志能寧心安神，祛痰開竅。菖蒲可開竅寧神，化濕和胃。3藥合用，健脾利濕化痰濁。

【注意事項】

遠志味苦，不可久煮。
須堅持服用較長時間方可見效。
有潰瘍病及胃炎患者慎用。

癡呆方

癡呆是指以呆、傻、愚、笨為主要臨床表現的一種神志病證。輕者可見神情淡漠，寡言少語，反應遲鈍，善忘等；重則表現為終日不語，或閉門獨居，或口中喃喃，言語顛倒，或舉動不經，忽哭忽笑，或不欲食，數日不知饑餓等。相當於現代醫學中的老年性癡呆、腦血管性癡呆或混合性癡呆、腦葉萎縮症、腦澱粉樣血管病、代謝性腦病、中毒性腦病等。

其病因病機為：

①氣血不足：年邁多病，或久服損傷正氣的藥物，氣血虧虛，心失所養，神明渙散，而患癡呆。

②腎精虧損：腎主骨生髓通於腦。年老或房勞過度，腎精不足，腦髓失充，神無所依，故患癡呆。

③痰瘀痹阻：情志不遂，氣機不暢，血澀不行，氣滯血瘀痰結，蒙蔽清竅；或瘀血內阻，腦脈不通，導致癡呆。

主要診病要點有：

①以記憶能力減弱，判定認知人物、物品、時間、地點能力減退，計算力與識別空間位置結構的能力減退，理解別人語言和有條理回答問題的能力障礙等為主症。

②性格，行為，生活習慣的改變。