「轉惡為善米披薩」此創意料理的靈感,來自一個年輕廚師向一位女生追求多年,過程遇到許多挫折和阻撓,但一路上堅持不放棄,終於化解偏見,抱得美人歸的故事。

在故事中,女生的母親因偏見誤會認為這是惡緣,而屢次阻擋年輕廚師追求這位女生,而這位年輕廚師為了展示自己愛的決心,知道這個女生的母親喜歡吃比薩,但因生病不能常吃,於是這位年輕廚師希望能透過發明「轉惡為善米披薩」,將惡緣轉為善緣,也能見證自己可以給其女兒幸福的決心。

這位年輕廚師觀察到一般市面上的披薩,不但熱量過高,因其中加入過多的鹽與香腸等,這都是導致血壓飆升的不健康原因,於是開始反思如何讓透過創意料理讓披薩好吃又健康。

年輕廚師從薄餅皮找到線索,薄餅皮一般是使用麵粉製作。於是廚師運用「十穀米」取代「麵粉」,因為十穀米的營養價值遠高於麵粉,而十穀米分為糙米,黑糯米,小米,小麥,蕎麥,芡實,燕麥,蓮子,麥片和紅薏仁,共含有100多種有益人體健康的營養物質。

王媽媽的創意料理,不僅健康,背後更隱含美麗的故事。
王媽媽的創意料理,不僅健康,背後更隱含美麗的故事。

「十穀米」能調節人體膽固醇,使膽固醇轉化為「膽酸」,借油脂代謝掉不累積在體內,進一步促進體內有益菌生長,滋補強身讓病痛遠離,而肥胖症與糖尿病患者的新陳代謝不快,與三高症關係密切,十穀米熱量低,不但當作主食,長期食用可以調理血壓,不易累積膽固醇,調整血栓,並舒緩神經帶來養身的效果。

而故事的結局是年輕廚師親手拿著熱騰騰「轉惡為善米披薩」與一束紫色洋桔梗花(花語代表不變的愛),終於感動了女生的母親,成功轉惡緣為善緣,成就了一段美好的善姻緣。在享用披薩美味的同時,也能獲得健康幸福。

食材

十穀米煮熟。

芋頭,紅蘿蔔,木耳,南瓜,四季豆,紅椒,黃椒切丁。

鹽麴,黑胡椒,自製番茄醬(如沒有也可以用市售番茄醬),蛋,百里香各適量。

做法

1.將材料炒熟備用。十谷米飯加入適量芝士粉,一顆蛋,鹽麴,現磨黑胡椒拌均勻,平均鋪在烘焙紙上。

2.再蓋上一張烘焙紙用擀麵棍擀平,抹上一層自製番茄醬。

3.然後放一層芝士絲,再將炒好的食材鋪上,灑一些百里香,再上一層芝士絲,再放生蛋黃,放入焗爐溫度250度烤約8分鐘即可食用。◇

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