防膽結石找碴 3大兵法

甚麼原因導致膽結石？現代醫學認為感冒、發炎、膽道阻塞……都可能引起；而中醫則從「外因、內因、不內外因」三個方面來分析。

外因

像是膽發炎、感冒就是從外而來，稱之為「外感」；外感是可以預防的，像《黃帝內經》說：「虛邪賊風，避之有時。」就是說在各個季節，要以謹避過度的「風寒濕燥」為上策。

內因

情緒不穩定會影響腸胃消化功能，令膽囊收縮發生問題，現代醫學說是自律神經受到干擾，中醫說法則是「七情不節」，而七情即指「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」；其中怒能傷肝，尤其肝膽互為表裏，因此不動怒是護肝保膽的關鍵。

不內外因

現代人採「少油少鹽」的健康飲食觀，不過，民眾有時會矯枉過正，完全不吃或過度地減少油、鹽的用量。事實上，油脂類能刺激膽囊收縮以排放膽汁，而膽囊的作用則是儲存和濃縮膽汁，如果膽汁無法完全排放，就可能濃縮成結硬的膽石。

總而言之，只要歸正不當的生活方式，就能避免膽結石來找碴。◇