大部份人不知道的 保濕洗臉步驟

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已是4月初，雖然白天氣溫較高，但早晚天氣較涼爽，多變的氣候讓肌膚負擔沉重，此時正確的洗臉步驟可讓臉部肌膚不致因錯誤洗臉方式受到傷害，還可保濕。

有不少人覺得已很認真洗臉為何臉上總是長痘痘與粉刺。雖然洗臉是每天必做的事情之一，可是往往不小心使用錯誤的方式洗臉。 
保濕不長痘痘的正確洗臉步驟 

1.洗臉前先洗雙手 

工作了一天手上可能已含大量細菌和污垢，所以要把臉洗乾淨就先洗手，讓潔面產品能有效起泡，也避免細菌與污垢使得臉上的痘痘與粉刺更惡化。

2. 搓揉洗面乳充份起泡 

接著擠些洗面乳在手掌充份搓揉起泡，再以綿密泡泡深入毛孔潔淨污垢。洗面乳未充份起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起痘痘。

3.先用溫水洗臉再用冷水收縮毛孔 

無論夏天或冬天最好以溫水（40度以下，25度以上）洗臉，既可洗淨臉部污垢與清潔劑，又可保有天然保濕油脂。溫度太低的水無法將毛孔內的油垢洗清，熱水的高溫讓毛孔擴張的結果會讓油脂流失太多，臉部易乾燥生皺紋。

4.髮際線與下巴洗淨清潔乳 

靠近頭髮的髮際線、耳朵、下巴等處往往被忽視要洗淨，女性容易在髮際周圍、下巴等處長痘痘，如能確實洗乾淨可避免痘痘煩惱。 

洗臉容易常犯的錯誤 

1.夏天流汗多洗臉 

夏天易出汗每天要多洗幾次臉，這樣易造成肌膚繼續分泌油脂保護乾燥的臉部，形成越洗越油的窘境。正常的情況早晚各一次即可，除非在外面待一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，可以每天增加一次。 

2.洗臉後不用立刻擦保濕 

洗臉後若沒立刻擦保濕讓肌膚自然風乾，易造成皮膚水份過多地流失而出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用化妝水、具有保濕效果的面霜。 

3.未重視T區部位清洗 

臉部T區是最容易藏污納垢的地方，最好仔細清洗方可避免長痘痘與粉刺。 

4.用毛巾洗臉 

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，較難深入毛孔清除深處的污垢、油脂，所以洗臉最好使用柔軟的潔面海綿，並經常晾曬、消毒海綿，以免滋生細菌。

5.用強效洗面乳 

強效潔面產品易過度洗去油脂造成皮膚乾燥、敏感，洗完臉後又有緊繃感。 

只要洗臉方式正確，不需昂貴、多效能的洗面乳即可擁有健康的肌膚。◇