氣大傷身是真的 愛生氣助長癌症成形

文／李熙     整版圖片來源：Fotolia

中醫認為，防癌其實簡單。七情當中，唯有「喜則氣緩」。喜就是喜悅、祥和，古人造「藥」字，上面草字頭，底下一個「樂」，認為就是治病，就是喜樂、真樂的意思，是世間最好的藥。古人說：「助人最樂。」幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，伴隨愛心而來的喜悅是所有情緒中最良性信息，所構成的氣脈波動最為有益。

生氣鬱悶為何易致癌？

生氣鬱悶是導致癌症的快捷方式。中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根源，尤其是癌症，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩——腫瘤。

美國生理學家愛爾瑪博士完成的研究發現，生氣10分鐘耗費的體能相當於3,000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體免疫功能低下，會讓癌症更容易發生。

愛爾瑪曾做實驗收集人們在不同情況下的「氣水」，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的「氣水」做對照實驗。結果證實，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的「氣水」放入有關化驗水中沉澱後，則無雜無色、清澈透明，悲痛時呼出的「氣水」沉澱後呈白色，悔恨時呼出的「氣水」沉澱後則為蛋白色，而生氣時呼出的「生氣水」沉澱後為紫色。把「生氣水」注射在大白鼠身上，幾分鐘後，大白鼠死了。

發怒患心臟病風險增加4.74倍

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等「七情」被中醫學界視為人體發病的內因，其中「怒」對人體的健康傷害其大。憤怒這種強烈的情緒反應，會破壞人體心臟跳動的節律，使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。

美國哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗（MI）或急性冠脈綜合症（ACS）危險增加4.74倍。而健康的愛發脾氣者罹患心臟病死亡的機率，比善於控制情緒的人高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

充滿敵意肝膽代謝易失常

人生氣時體內會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，從而作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的毒素增加。

杜克大學的研究發現，愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內C反應蛋白（CRP）水準都很高，CRP是由肝臟生成的血漿蛋白，主要被當作發炎的指標。維珍尼亞大學的一項研究也發現，生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。若出現肝膽代謝失常，則會發生肝膽管結石、膽囊炎、糖脂肪代謝紊亂，誘發肝炎和肝硬化。