【醫案：溫嬪容中醫師】 醫生，請你站起來!

文／溫嬪容中醫師

長期使用3Ｃ產品的低頭族，導致頸部酸痛是最直接的夢魘，雖然沒有立即性的生命危險，但卻比瘟疫還可怕地損害人體健康和腐蝕人的心靈。現今科技的發達，不知帶給人類的到底是幸還是不幸？人類到底是在進化還是在退化？

自行保健解酸痛

一位50歲的女性業務員，來看頸部酸痛，酸痛一直到背部，得知她是做常態性的工作，所以教她自行保健的方法，免得時常跑醫院。首先按列缺穴往肘方向揉按，單方向不要來回按，再按曲池穴，接著用食指疊中指按風池穴，按9或36下，做完把手放下聳聳肩，背、肩、頸全部都鬆了；或是在酸痛處先抹上白醋，蓋上手帕或穿上衣服，用吹風機熱風吹10分鐘；或是用熱毛巾熱敷3分鐘，冷毛巾冷敷1分鐘，持續交換做10～15分鐘；或是甩手，用左手拍右肩，右手拍左肩，至少連續作9次。

姿勢正確最重要

腰背酸痛的問題，最重要的是姿勢。只要頸部往前傾1寸，頸部就要多承受9公斤的重量，長此下來不但脖子容易緊痛，久了還容易在後頸部累積氣結血瘀成脂肪墊。坐椅子不要挺胸，要含胸拔背，盡量讓百會穴和前後陰中間的會陰穴在同一條線上，如此可維持督脈通暢，還可減少內科疾病。坐椅子不要翹腳，會影響任督衝三脈，骨盆位置氣機易受阻，也易走位，連帶腰背肩頸都容易酸痛，女性還會影響月經。

針灸再配合食療

特別囑咐她，冷氣、電扇不要直吹頸背部，少吃冰品冷飲。保養兼治療可以用1斤番薯，紅心的最好，黃心的次之，連皮切塊，加入米酒約100～150c.c.，用電鍋蒸，每周吃1～2次。我對她說了一大堆，才開始下針，從食指、中指歧骨間進針往肩頸放射，叫她聳聳肩，再針對側養老透外關穴，針完頸部已全鬆了，最後再針列缺穴補強。當下她高興地說：「嘩！真舒服！」說完，我請她到針灸房等候再針其它調理身體的保健針。她突然說：「醫生，請你站起來!」這突如其來的話，有點突兀，平常只有我叫病人站起來以便治療或診病，沒有人敢叫醫師站起來。

表達內心的感恩

她走進我身邊說：「醫生，我想抱抱你。」她的聲音帶著哽咽繼續說：「當我在外面候診時，聽到前面的病人和我以前一樣，昔日受病魔的痛苦，頭痛了20年，現在被你治好了，我一時湧上心頭感慨萬千，覺得應該好好表達我的感恩。」隨手遞上一張母親節卡片給我，她接著說：「醫生，我在外面聽每一個病人都在向你訴苦，都在倒垃圾給你，你是怎麼有辦法承受那麼多病人的苦難？怎麼你都不會煩？你是怎麼能在一片哀鴻中保持你親切的笑容？他們一定跟我一樣，看到你就有安全感。」

我也很神秘地跟她說：「因為我在修法輪大法，煉法輪功；修煉真善忍。我很幸運又很幸福，有一位偉大的李洪志師父在教誨著我。」她的眼睛閃爍亮了一下說：「真的嗎？」我欣然地點點頭說：「不然，妳可以入門自己進來探個究竟。」之後，看見她在候診時翻閱書架上的法輪功書籍。◇