研究:長壽與快樂情緒有關

2011年英國倫敦大學學院（University College, London）曾針對3,800位年齡52歲至79歲的老年人進行研究。研究人員要求受測者在一天中記錄4次自己快樂、擔憂和其它情緒的程度，再根據他們快樂的程度將其分為最快樂、次快樂和最不快樂3組。儘管各組在年齡、財富和有無吸煙方面的指標有些許不同，但在種族分佈、教育、職業狀態和整體健康上，卻可以相互比較。

研究人員在經過為期5年的觀察後發現，在最不快樂那一組中，有7%的人死亡；相較之下，最快樂和次快樂兩組的死亡率分別為4%和5%。

當研究人員控制年齡、憂慮、慢性病、運動或飲酒等健康行為和社會經濟因素時，他們發現，最快樂和次快樂的人死亡率比最不快樂的人低35%和20%。◇