遠離手機電磁波 降低傷害的10個方法

【大紀元記者周慧心綜合報道】現代人在生活上已離不開手機，一天不帶手機都會感到心不安，甚至連睡覺都要將手機放在枕邊。雖然智慧型手機帶給人們便利，但是它所發射出的電磁波對人體的傷害可不容忽視。

根據電磁波相關科學研究顯示，手機電磁波對頭部的危害最大，會對人的中樞神經系統造成功能性障礙，引發頭昏、頭痛、多夢、失眠、脫髮等症狀，甚至使臉部產生刺痛感。因此建議使用手機要遠離頭部，睡覺時最好要關機，不然至少要把手機放到距離身體20公分以外。

為了減少手機電磁波對人體的傷害，在此提出10個方法，讓民眾在使用手機時能多加注意，以保護自己的健康。

接聽手機要取下金屬眼鏡框

根據英國移動中心的一項測試結果顯示，金屬的眼鏡框明顯導致電磁場增強，使電磁波的吸收率增加63%，並且在通話時，金屬眼鏡框會成為導體，使電磁波進入眼睛與大腦，因而使其造成損傷。

信號不佳勿使用手機

手機的電磁波強度是由基地台所控制，每支手機都會不斷地向最近的基地台發送信號，如果來自某個手機的信號太弱，基地台就會發出指令讓這支手機增大電磁波強度。當手機信號只剩一格時，產生的電磁波大約是信號滿格時的1,000倍。

勿在乘車途中接聽手機

許多上班族會在上下班乘車途中接聽手機，由於車廂都是金屬外殼，所以大量的手機電磁波在車內來回反射。這些電磁波的密度遠遠超過國際安全標準，嚴重影響健康。

與充電中的手機保持距離

手機在充電時的電磁波較強，至少要與其保持超過30公分的距離，才能降低對人體的傷害。

使用耳機接聽來電

建議使用手機配備的專用耳機接聽來電，這也是減少電磁波對人體傷害的有效辦法之一。

喜新厭舊才安全

一般而言，舊手機的電磁波要比新手機強，在相同距離與機型的條件下，舊手機所發出的電磁波是新手機的1～2倍。

保持良好姿勢與距離

側身玩手機的電磁波比較大，所以盡量不要採取這樣的姿勢。建議使用手機時，手機最好距離身體30公分；手機也不要貼身放在身上，能與身體放置距離保持15公分以上最好。

養成喝茶的習慣

根據科學研究顯示，有喝茶習慣的人受到電磁波的傷害較輕。茶葉中含有防輻射的物質，可以保護人類的造血機制，並減少手機電磁波帶來的危害。

利用食物改善膚質

經常使用手機容易造成皮膚乾燥，可多食用含豐富維他命A、K、E、B群的食物，例如：牛奶、草莓、蛋、肝、茄子、紅蘿蔔、青瓜、番茄、香蕉，蘋果等。

保濕噴霧隨時噴一下

手機、電腦等電子產品的電磁波會造成皮膚暗沉、黑眼圈等問題，並容易使人疲勞。建議可隨身或在辦公桌上放置保濕噴霧劑，隨時噴一下皮膚，不僅有提神效果，對皮膚也有助益。◇

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