6 種檸檬美容秘方

文 ︱ 甄如意
圖 ︱ Fotolia

檸檬

是被認為原產亞洲的常綠小喬木，其果實為黃色橢圓狀，主要為榨汁用，有時也用做烹飪調料，有時候檸檬的果肉和果皮也會用於烹飪以及烘焙。檸檬的果汁含有5%至6%的檸檬酸，使其嚐起來具有酸味。這種酸味使得檸檬被廣泛地適用於如檸檬汁等食品的生產中。檸檬汁是調製雞尾酒和製造飲料的重要原料，西方人吃魚時常滴入檸檬汁以去除腥味。

其實，很多水果本身也具備美容效果，其功效可能遠比昂貴價格的人造護膚品更好。

提亮膚色

「因為檸檬富含維他命和各種營養成份，他們被用來提供清潔皮膚和表皮脫落時的額外獎勵」紐約市的一個皮膚科醫生、醫學博士艾瑞兒‧奧斯加說。「檸檬汁可以幫助一切，從潔面到保濕，從去黑頭到除污點。可以快速去角質，也免去了榨汁的環節——只需將檸檬切半在你的臉上揉擦5分鐘，並用冷水沖洗。既方便又快捷。」

均勻膚色

沒甚麼比難看的痤瘡疤痕或暗斑更能加速破壞皮膚的健康。值得慶幸的是，有研究顯示，柑橘類果汁的酸性物質，可以幫助有效減輕皮膚上的疤痕。檸檬汁不但能夠幫助消除疤痕，也可以幫助人體必需的維他命快速穿透皮膚表層，使皮膚更容易癒合。來試試吧！把檸檬汁擠在化妝棉上，沿著臉部向上按摩後用冷水洗淨。（或者走產品路線使用Juice Beauty的青蘋果磨砂膏，該產品富含檸檬汁，從而改善膚色和細紋。

亮化指甲

將3湯匙橄欖油與1湯匙檸檬汁攪拌均勻，塗在指甲上，可以使指甲看起來更有光澤。檸檬酸有助於清潔指甲上面的附著物，使指甲更白皙，而橄欖油則能夠補充水份，令其充滿光澤。

軟化乾燥的手肘

正如檸檬可以溫和地去除臉部角質，同樣也能夠對乾燥、粗糙的手肘提供滋潤。在蘇打粉中加入檸檬汁調至糊狀，塗在手肘部位輕輕揉搓，可以滋潤皮膚，並有效去除死皮。用清水及更多的檸檬汁沖洗乾淨，塗上柔和的乳液或橄欖油至完全吸收。

有效去頭屑

水、薑、檸檬汁和橄欖油的混合物能夠幫助延緩細胞的新陳代謝，減少頭屑脫落的數量。將混合物滋潤髮根至髮稍，待頭髮自然風乾後用洗髮水清洗乾淨。
如果您對自己製作的配方沒有信心，或者缺少部份原材料，您也可以嘗試Lush的海鹽和檸檬皂（22元，lushusa.com)。可以放心在身體、臉部和頭部使用。

在家三文治修復膚色暗沉

在寒冷季節戶外活動受到限制時，人的皮膚往往也容易變得暗沉無光澤。但是，這並不意味著你必須忍受這種窘態。修復缺少陽光滋潤的暗沉肌膚，將檸檬切片在需要提亮膚色的地方揉搓，持續使用直到達到預期效果。◇