研究：會感恩的小孩成績好態度積極

會感激的小孩有更積極的人生觀

《華爾街日報》報道先前的研究表明，很單純的感恩行為具有實質的好處，會感激的小孩有更積極的人生觀。

在2010年《幸福研究期刊》（Journal of Happiness Studies）上，發表另一項研究，調查了紐約市以外的1,035名高中生，發現那些有高水平感激之情的人，比如感恩大自然的美麗和對他人的強烈感激之情，比那些較少感恩的年輕人具有較高的「學業成績平均點數」（GPA），較少抑鬱、嫉妒和具有更積極的人生觀。

2008年發表在《學校心理學評論》期刊上一項有關221個孩子的研究，分析了六和七年級學生被要求兩週裏每天列出滿意五件事的，與要求列出五件麻煩事的孩子相比。研究發現前者對學校都有更好的期待而且三個星期後也對生活更滿意。

東華盛頓大學心理學教授沃特金斯（Philip Watkins）表示：「感恩治療對很少心存感激的人最有效。」

一份即將在2014年《學校心理學評論》（School Psychology Review）期刊上刊登的研究，針對122名小學生進行了為期一周的給予和感恩成長方面的課程教育，結果參加上述課程的孩子44%選擇寫感謝信，而對比組中只有25％寫了感謝信。

重物質慾望與感恩效果相反

上述《幸福研究期刊》上發表的研究同時指出，那些具有強烈購買慾與擁有成功和幸福的青少年，他們的GPA成績呈下降趨勢，表現更加抑鬱以及更負面的人生觀。

研究報告的共同作者、霍夫斯特拉大學心理學副教授福洛（Jeffrey Froh）說：「唯物主義正好與感恩具有相反的作用－－幾乎就像一面鏡子。」

2013 年發表在《人格與社會心理學公報》的一項跟蹤1976年至2007年35萬5千名高中畢業生的唯物主義研究發現，自上世紀70年代中期以後，人們對金錢的慾望明顯增加，而願意努力工作賺錢的比例卻下降。在被調查的孩子中，在2005年和至2007年間62％的人認為，有大量的金錢和美好的事情是很重要的， 而在1976年至1978年只有48 ％的人這樣認為。

言傳與身教

視頻遊戲公司藝電的執行副總裁托萊達諾（Gabrielle Toledano）女士說：「我們每天晚上家人在一起吃晚飯，並且感謝爸爸做的晚餐。我們談論各自如何努力的工作以使我們生活得更好。當我叫大家吃飯時，如果孩子遲遲不來到桌前，我告訴他們這是不禮貌的，因為有人已經把晚餐做好了。」「我還會告訴他們應該到後面的工作室或廚房去幫忙，感受別人的勤奮。告訴他們：當你的朋友不像你一樣有權力時，更要學會感恩。」

研究人員表示，日常行為可能更重要。霍夫斯特拉大學福洛博士說：「表達對你配偶的感激之情，謝謝你的孩子，通過強調這一點，孩子們將會認可該想法，而且會按自己的方式做。」

加州大學戴維斯分校的心理學教授埃蒙斯（Robert Emmons）說:「身教勝於言傳的古老格言在這兒也適用。」家長需要以自己的行為來誘導孩子的感激之情。

沃特金斯博士表示，這似乎是顯而易見的，但很多家長沒意識到。「我認為最重要的是我們成年人要認識到自己往往缺少感恩的心理。」◇