居家簡易保養 手與足

文／鄭宜芬 　
圖／Fotolia

纖纖玉指

步驟1： 將喜愛的香氛精油滴少許至溫水，浸泡手掌3～5分鐘，能滋潤舒緩肌膚。

步驟2： 將手部擦乾，取適量去角質霜，輕柔畫圓，除去手肘、手背與指關節的老廢角質，以清水洗淨後，修剪老硬乾皮。

步驟3： 將手部擦乾，取適量精華液均勻塗抹至手背肌膚，並畫圓讓肌膚充份吸收。

步驟4： 滴1、2滴指緣油於指甲面及周圍，修護軟化指尖。

步驟5： 取適量護手霜，均勻塗抹於雙手，徹底按摩滋潤。

潔淨美足

步驟1： 將喜愛的精油添加於溫熱水中，浸泡腳，有清潔、滋潤和提升血液循環的效果。

步驟2： 腳擦乾後修剪指甲、用磨腳板先把粗髒角質磨掉，接著取適量去角質霜，塗抹於小腿、腳背與膝蓋處，輕柔畫圓搓去較小的老廢角質，以清水洗淨。

步驟3： 將足部擦乾，噴上保溼噴霧輕拍吸收，足部的水份充足，有助於後續保養品吸收。

步驟4： 取適量精油均勻塗抹於小腿、腳背與足底，搭配「由下往上」的按摩方式，舒緩僵硬的肌肉。

步驟5： 取適量乳液均勻敷上雙足，足底硬繭處可加厚用量，並徹底按摩吸收。◇