夏日熱浪來襲 保養秀髮從照顧頭皮開始

中草藥配方，能有效滲落毛囊的深層，殺去噬脂性真菌，改善毛囊的堵塞，杜絕噬脂性真菌繁植，養好毛囊，標本同治，重育頭髮立竿見影。

撰文／紀艾兒
圖片／Fotolia

人們多數知道亞洲脫髮最嚴重地區是日本，但僅次於日本的則是香港，且日趨嚴重。早前的一項研究發現香港平均每4名男士就有一人脫髮，脫髮比率在全球排第15位，亞洲區僅次於日本。據香港史雲遜女士護髮中心統計，近幾年求助脫髮問題的香港女性亦有直線上升的趨勢，成因來自工作和家庭的壓力，尤以30-40歲的年齡層較為嚴重。

香港近年來受到全球暖化、城市熱島現象，氣候出現異常變化，尤其市區溫度節節攀升。此時已進入炎夏時節，日曬下頭皮遭逢溫度升高，頭皮油脂會分泌增加。尤其是夏日的陽光紫外線極高，長時間照射頭皮，容易引起皮膚細胞發炎，產生自由基，進而攻擊毛囊，更會加快脫髮危機。

以下將為讀者介紹，進入夏季強化照護頭皮保養的幾大要點。

夏日頭皮健康四大提醒

健康成人的頭皮面積約為650-700平方毫米，若與身體其他部位的皮膚相比較，頭皮表皮角化與更新的速度更快，大約是其他部位皮膚的兩倍，且角質層更厚且細密。頭皮一整天暴露在外部環境下，受到陽光曝曬、風吹與濕度影響，甚至包括個人平常所使用的吹風機，梳子梳髮產生的摩擦等，都會造成頭皮的健康受損。

1.遮陽防曬不可少

頭皮與身體其他肌膚一樣需要防曬，平日應更著重遮陽與防曬用品的同時使用。可選用具有UVA的防曬噴霧，以及通風良好的帽子佩戴。曬後可選用保濕噴霧或天然草本類凝膜，第一時間快速鎮定頭皮。

2.染燙時間需間隔

以頭髮每個月約1公分的成長速度估計，專家建議至少每次染燙應間隔4個月以上，且施用染劑時最好避免接觸頭皮。做好頭皮隔離之外，並於染燙後進行鎮定護理。

3.保持頭皮清潔

選擇天然洗髮用品，除了可去除殘留髮上的髮妝產品、防曬品殘，並可於洗淨時保護頭皮。洗髮時採取泡沫清潔頭皮與頭髮，以指腹按摩頭皮，並以溫涼水取代熱水進行沖洗乾淨。

4.日常規律作息與飲食

維持規律的生活作息，避免熬夜，並勤於更換枕頭套，避免掉落枕頭上的頭皮屑阻塞毛囊。儘量減少吃油炸、辛辣食物，可減少頭皮出油量，以及罹患毛囊炎的機率。

強健頭皮，中醫觀點：「髮宜多梳」

醫書《諸病源候論》內記載：「千過梳頭，頭不白。」

宋代蘇東坡曾一度大量掉髪，經名醫指點堅持早晚梳頭：「梳頭百餘下，散髮臥，熟寢至天明」，不久後，蘇東坡的落髪現象就停止。由此可見，歷代養生家均格外重視梳頭的養生保健作用。養成健康的頭皮，平日的梳頭除了整理髮型外，更具有疏通氣血、改善頸部血液循環、促進生髮、增強髮根牢固、減少脫髮等作用。

選擇木梳或角梳

避免選用塑膠、尼龍類的梳子容易產生靜電，對頭皮產生刺激。使用合適的木梳或角梳，品質佳的木材，可使頭皮在不受傷害的前提下，搭配原木釋放出的香氣，獲得充份按摩舒壓的效果。

梳頭時間

早晨起床後，及晚上睡覺前各梳10分鐘為最佳。早晨梳頭，能促進血液循環，讓人神清氣爽；睡前梳頭，能緩解整日的壓力及疲勞，促進入眠。若中午有時間，可再增梳5分鐘，舒緩工作日中的疲勞。

梳頭方向

洗頭前應將糾結的頭髮梳開，可先從髮尾處慢慢梳開，再從髮根部向下梳至髮尾。或者將頭朝下，從腦勺部向前梳開，讓髮絲順暢、促進血液循環，再接著洗頭的效果更好。

脫髮初期六大警號，不可不重視

人類的頭髮是由頭皮以上的髮幹和以下的髮根兩部份組成，其中髮根被毛囊所保護。毛囊生命周期循環是由毛乳頭細胞所控制，其含有血管和神經，為生長中的頭髮提供營養和氧氣。若其中有部份受到阻塞或損傷，將造成脫髮問題。

國際級活髮權威史雲遜女士護髮中心的髮理學專家林淑玲小姐（Ceavier）提供六項脫髮前的初期警號：

1.頭皮很癢，即使每天洗頭，多次轉換洗髮用品也徒勞

2.洗髮後仍然很多頭皮屑

3.油脂分泌很多，頭髮很黏

4.頭皮敏感赤痛

5.長頭瘡

6.髮幹幼細無力或易斷

如過一段時間沒有好轉就要找髮理學家檢查及進行療程，因為引致脫髮的問題已出現，如果未及時處理，頭髮將會逐漸稀薄直至完全脫光。

漢方洗髮，預防治髮勝西醫

香港髮寶堂公司創辦人譚太分析，香港人普遍脫髮分兩種：斑禿（學名神經性脫髮，又稱鬼剃頭）與脂溢性脫髮。斑禿成因多為壓力，因為毛囊中的毛乳頭是非常敏感的器官，壓力引致毛乳頭收縮，血液與營養無法供應至頭髮，就像花不澆水導致枯死。譚太分析育髮液的治療原理，是讓中藥滲透毛乳頭，令其放鬆，即時輸送營養，頭髮自然出來。

另一種脫髮超過七成為脂溢性脫髮，譚太認為多數是聰明人的煩惱，因為用腦過度，引起油脂分泌過盛，睹塞毛囊，衍生噬脂性真菌，破壞毛囊運作，同時吃掉毛囊營養，頭髮問題因此衍生。西醫採取以藥水洗頭去油的方式無法真正殺死真菌，頭髮毛囊問題依然未解決。而中草藥配方，就能有效滲落毛囊的深層，殺去噬脂性真菌，改善毛囊的堵塞，杜絕噬脂性真菌繁植，養好毛囊，標本同治，重育頭髮立竿見影。

漢方洗髮，預防治髮勝西醫。

近幾年吹入香港的韓風，帶動多項韓國商品同步在港熱銷，其中亦不乏見到對頭皮護理極有益的漢方皂，例如曾被評為2012年韓國最受歡迎女性產品之一及2013年被評為大韓民國消費者大獎的韓式黃金美容皂，以及選用不受農藥殘留影響的野生藥草漢方化妝品「神秘花」皂，經多數港人體驗後證明，亦具有優異的生髮成效。