會員專享 
編譯 —— 蕭軒
有時候，簡單的一句「不」，卻像是世界上最難說出口的話。儘管之前一再告訴自己要堅定立場，緊要關頭你還是可能把拒絕的話卡在喉嚨，甚至就此妥協。其實，很多時候你真的不必勉強自己，尤其當你打從心底不認同的時候。《婦女日》雜誌提供你10種不值得妥協的情境，讓人際關係與禮儀的專家們，教你如何在這些情境下堅持立場。
岳母打算在周末出城，她希望你幫她照顧寵物貓。
假設你以前曾經有幫她照顧貓咪的經驗，你現在的目標，就是改變她未來對你的期望。雖然你可以佯稱有朋友來作客，而他對貓過敏，但你總不能每次都找這種藉口，而且說謊本身並不好。你可以很坦承，你不能幫她照顧貓咪，但會幫她尋找適當的人選。人際關係專家希爾維亞．拉非爾博士（Sylvia Lafair）建議，拒絕但也要幫忙聯繫愛動物的鄰居或有責任感的保姆等。如果她與其他朋友有特殊交情，可能以後不會再找你來負責這項差事。
會計部的珍過生日，大家要籌款為她慶生，可是你們只有一面之緣。
這種情況你可能會時常遇到，尤其在大公司上班更是如此，你需要事先好好思考你的「原則」。如果壽星是部門同事或你的頂頭上司，你又不想單獨送禮時，可以小額贊助。拉非爾博士說，一旦你設定了自己的底線，要表現得清楚明確且一致。人際關係專家珍妮弗．戴格勒（Jennifer Degler）博士建議：「你可以說，謝謝你們邀請我，但我只會為一起共事的同事準備禮物。」
或者，小叔希望你和先生一起出錢，幫公婆買一件超貴的結婚紀念品。假如你答應了，好像很對不起自己的儲蓄賬戶。但如果你給人的印象是有花不完的錢，別人當然就會不斷索取。戴格勒建議，可以和小叔當面談談，禮物的價格實在太昂貴，分攤是不行的，但我們會出資多少多少。讓你的小叔決定，他要為這份大禮買單，或是另外找尋平價一點的禮品。
老闆希望你負起責任，承擔公司在夏季的募捐活動。
知名演員及《閒雅生活》（How to Live with Elegance and Flair）的作者盧安．德萊塞普（LuAnn de Lesseps）說：「拒絕老闆從來是一件費心的事，但有時卻非常重要，尤其當你已經處在家庭與工作失衡的臨界點上。」向老闆說明，你從來都把做好工作視為最優先，被推舉你感到榮幸，但是今年你真的必須拒絕。卡茨建議，當另一位負責人被推選出來，你也可以參與團隊，畢竟志願服務在許多公司也被視為升遷的考量之一。
好日子總是撞期，你的社交行程已經爆滿了，但下個禮拜又有超過2場聚會的邀約。
如果你不覺得喘不過氣來的話，爆滿的約會行程可算是一種「好事」。假設必須取消某一個行程的話，不需要做過多的解釋，德萊塞普說：「只要告訴對方，很感謝他的邀請，可惜你無法出席，這樣就好了。」如果是要好的朋友，可以跟他說有時間經過的話會去看看他。
你女兒的導師認為你是今年家長會長的「最佳人選」。
坦承對雙方是最好的做法。如果你實在沒有時間、精力和興趣投注在這份工作上，如果你當上家長會長，大家也不會樂見你沒有全心付出。拉非爾博士說，我們需要學習婉拒的藝術，用善意對待會讓一切都變得更好。人際關係專家黛安．卡茨（Diane Katz）建議，你可以告訴導師，你很榮幸能被推薦，但你真的必須拒絕，因為同一時間內你有太多事情要忙，這樣很難把家長會長的工作做好。
17歲的兒子想參加學校去墨西哥的春季旅遊。
假設你的孩子不斷地苦苦哀求，可能因為過去曾經縱容過他。不過沒關係，如果你認為這趟旅行對孩子弊多於利，你還是可以堅決地拒絕他。如果你想表現得大方一點，德萊塞普建議，可以為孩子安排另外的春季旅遊，有更多大人參與、比較省錢、更靠近家裏的行程。德萊塞普說：「記住一點，無論孩子讓你感到多麼內疚，沒有一個青少年，會因為沒去成墨西哥的春季旅遊就覺得人生毀了。」
好友邀請你參加她的生日晚宴，但那家餐廳很貴，而且你也有感覺她希望你請客。
你得先提醒自己這只是一份邀請，如果你實在不樂意負擔這份賬單，不如提出新的建議，戴格勒博士建議這麼說：「A餐廳不錯，但我想請你一頓生日大餐，A餐廳對我來說不太可行，換去B餐廳或C餐廳如何？」
你30歲的姊姊需要200美金應急繳房租，但上次的房租也是你付的，而且她也還沒還你錢。
銀行有借款政策，你也可以有你的借錢原則。如果你被姊姊當成提款機，或許你該調整原則為「有借有還，再借不難」。戴格勒博士說：「如果她一直不還錢，但又想繼續跟你借錢，向她說聲抱歉，你有你的原則。」萬一開始心軟，提醒自己其實那個「原則」對你們的關係是最好的，因為如果讓她一直欠你債，只會讓你積累更多埋怨，到時你們的關係可能會破裂。
你媽媽問你，為甚麼暑假不帶孫子回去？雖然你早就計劃好要遠行。
如果允許你媽媽把原本的計劃打亂，你就準備嘔氣好一陣子吧！所以，為了雙方都好，請務必堅定自己的立場。卡茨說，第一步是要解釋為甚麼你不會取消遠行，比方說：「已經訂位了，而且我們很早就開始期待這次旅行。」接著提出替代方案。德萊塞普說：「何不邀請你媽媽一起去旅行？」「或者建議她暑假期間來看你們，平常上班時間她可以帶孫子出去玩幾天，媽媽可以盡情享受跟孫子在一起的歡樂時光。」◇
整版圖片來源 — fotolia
-------------------
局勢持續演變
與您見證世界格局重塑
-------------------
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知：
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
📰周末版實體報銷售點👇🏻
http://epochtimeshk.org/stores
