研究 臉書黏越久 心情越消沉

【大紀元記者黃捷瑄編譯報道】臉書（Facebook）毀了你的生活嗎？美國的研究發現，使用這種社交媒體與感到沮喪有關，而面對面的人際接觸則讓人快樂。

據每日醫學網站medicaldaily.com報道，這項研究的主持人、密歇根大學社會心理學家克羅斯（Ethan Kross）說：「表面上，臉書為實現人對社會聯繫的基本需求提供了寶貴的資源。不過臉書並沒有讓人更快樂，反而破壞了它。」

多年來，這個臉書執行長扎克柏格（Mark Zuckerberg）創造的心血結晶，常與離婚申請、網絡霸凌畫上等號。研究者表示，這是首次檢視臉書與快樂、滿意度的影響。他們的論文發表在《公共科學圖書館期刊》（PLoS One）上。這項研究找來82名年輕的成年人，這也是使用臉書最多的族群，在二星期內每天隨機以智慧手機發5次調查簡訊。

問卷上只有5個問題：你現在心情如何？你現在有多焦慮？你現在有多寂寞？上次調查之後，你用過臉書多少次？上次調查之後，你跟人有多少「直接」互動？

研究發現，二次調查間使用臉書越多的人，心情就越沮喪。此外，臉書重度使用者對生活的滿意度較低。

克羅斯解釋，沒有證據顯示受試者因為心情差而上臉書，但是，當受試者感覺寂寞時，確實會比較常用臉書。但是在心情不好的時候上臉書並不能解決問題；相反的是，與人面對面互動，會讓人心情變好。

這項研究或許可以解釋臉書最看重的族群、青壯者的使用率正在下滑的原因。研究團隊正打算研究其它年齡層的臉書使用者，看看臉書是不是沮喪的普遍來源。◇