紫蘇健胃茶 舒緩胃脹氣

撰文│李明慧 圖片｜Fotolia

吃太飽，胃脹氣怎麼辦？中醫師建議：喝杯紫蘇健胃茶，舒緩胃脹氣！

紫蘇健胃茶

材料：紫蘇、陳皮、甘草、藿香、厚朴各3錢。
做法：將藥材洗淨後，放進1,500c.c.的水中煮沸，即可完成。
功效：有效幫助排毒，達到新陳代謝的效果。

藥材作用

紫蘇：發汗解表，行氣寬中。
陳皮：理氣健脾。
甘草：益氣補中，清熱解毒。
藿香：化濕，解暑。
厚朴：行氣，燥濕，消積，平喘。

──摘編自新唐人電視台「樂活中醫節目」◇