愛的語言力量大

文 -- 花栗澄

感情的融洽幸福與否， 牽涉到我們的表達方式，愛的語言沒有標準答案，端看我們的方法是否適合對方。

從小孩子、小女孩、少女到成年，隨著幾段戀情的來去，開始思考「情感」這一方面的事。對自己越來越了解，感情方面的想法也越來越成熟。在人際關係上，家人、情人、友人，隨著交際經驗的累積，也逐漸建立起自己的感情觀。

不了解而產生落差

「有沒有和誰吵過架的經驗呢？」我想每個人都有吧！試想，常常會和你吵架的人，往往是你在乎他，而他也在乎你的。既然在乎對方、喜歡對方，又怎麼會一直吵架呢？

我曾認真思考這個問題，回想自己過往的經驗，以及觀察周遭的人們，我心中有了結論──「因為我們彼此的需求並不相同。」不僅是不相同，還不懂得對方真正的想法和需要。不是不在乎，只是給的不是對方在乎的；不是不愛，只是愛的方式錯了。

我們為愛而努力嘗試了許多遍，卻仍找不到彼此的相愛方式，調不到正確的相愛頻率，就以為自己愛錯了、錯愛了。於是選擇放棄，最後深陷在錯過的遺憾之中。

對方情感需求不難找

愛應該是讓人與人的關係更靠近、更親密。因為在乎、因為愛，所以我們付出；但因為不了解、因為錯誤的方式，所以愛不小心「失誤」了。

我自己也常常在愛的失誤中反省，觀察過後發現，原來我們並不難知道對方情感上的需求是甚麼，只要去看他怎麼付出愛、如何表達愛！那麼答案也就顯而易見，只是可能連他自己都不知道，其實那就是他自己所需要的愛的方式。

我在安迪．安德魯斯《種子》一書中，以及課外演講中，接觸到婚姻諮商師蓋瑞‧巧門理論「愛的語言」，讓我更加認同自己的想法。

而他明確且具體地分類人需要被愛的5種方式，分別是「讚許的話」、「肢體接觸」、「行動服務」、「相處時間」、「收到禮物」。大致概括、定義了「愛的方式」類別。

感受被愛每個人不同

關於被愛的感覺，每個人觸動機制有所不同。有人需要透過讚美、直接的告白，有些人需要對方明白地說出「我愛你」三個字，因為他們需要被提醒：「你正被人愛著！」有人則是在肢體的接觸中感受被愛，牽手、擁抱或親密行為，透過這些互動確認被愛的感覺。

也有人是在看著對方付出勞動、為自己服務的當下，深刻感覺到自己是被呵護、被愛著的。也有人重視的是一起相處的時刻，不是一方敷衍地回應，也不需要滿嘴說「愛你」，而是彼此用心地互動、言語交談、活動參與等，美好的當下累積成共同的回憶。有人則是在接受禮物的喜悅中最能感受到被愛。

也許你與另一半也有自己表達愛的方式，也有可能你們尚未找到適合彼此的方法。但只要切記，了解需求是最重要的，清楚彼此的需要後，就能找到你們專屬的愛的語言。◇

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