黃佩霞攀石挑戰自我

­黃佩霞攀石挑戰畏高症。（攝影：王文君／大紀元）

【大紀元記者王文君報道】黃佩霞平時熱愛運動，又教學生做瑜伽。前日她在大風和微雨中出席攀石活動，她看上去非常輕鬆地做了兩個來回上落的攀石運動。之後她表示其實自己的心都怦怦地跳，因為有畏高症，一路向上爬時，都不敢向下望，下面就是波濤洶湧的大海，真的非常驚嚇。

黃佩霞說老公整天都吵著，要她別再攀石，但她卻覺得攀石不僅可以挑戰自己，還很健康和開心。她還表示自己平時做開瑜伽，身體柔軟正好適合攀石運動。對於攀石運動，她建議在運動前後做一些伸展動作，可以令身體能夠順利投入運動狀態，並且在運動後可減低肌肉酸痛的熱身和放鬆步驟。◇

黃佩霞建議攀石前做一些伸展運動。（攝影：余鋼／大紀元