【大紀元記者張嘉娥編譯報道】新手媽咪如果素食主義者，豆類就是非動物性蛋白質的主要來源。尤其是黑豆和芸豆等深色豆，不僅富含豐富的蛋白質，也富含鐵質，是哺餵母乳的媽咪攝取營養的重要來源。◇

-------------------
局勢持續演變
與您見證世界格局重塑
-------------------

🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知：
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand

📰周末版實體報銷售點👇🏻
http://epochtimeshk.org/stores