腸胃病與保健

文、圖｜溫嬪容

腸胃疾病跟飲食有很大關係，吃冰品不當會引發腸胃不適。特別是運動後，感覺熱得不行時馬上吃冰品，感覺很涼快、舒服，其實此時腸胃及其它機體的感官是被麻痺了，而免疫系統暫時會有1/3癱瘓。所以很多的疾病跟不當吃冰品有關係，例如心臟病、高血壓、肥胖等患者，很多是因為從小開始吃冰品有關。

腸胃問題如何能得到舒緩呢？平日可以按壓足三里，按壓後能補脾健胃，促使食物充份消化吸收，而且還能增強免疫功能，消除疲勞。此外，如有人走三里地感覺到累了，按壓足三里，還能再走三里。