自閉症及學習障礙10大可疑元凶

孩子喝的水你安心嗎？許多化學品與重金屬潛藏在我們的日常生活中，這些環境刺激物不知不覺地可能損傷了孩子的神經系統。學習障礙與其它一些神經疾病可能與這些原因相關！

【大紀元記者張筱甜編譯報道】當提到自閉症、過動兒及學習障礙時，遺傳學只是故事的一部份。事實上，為了找出自閉症的根源，研究人員正在證明環境因子──由農藥、蘇打到洗髮精成份等任何東西，都可能永久性搞亂了小孩的腦部發育。

MSNBC新聞網專題報道，一些世界頂尖的專家史無前例地發表了一個高度可疑的化學品與重金屬新清單，它被認為是自閉症和其它神經疾病的病例激增背後的原因。

該清單的合著教授之一，紐約西奈山醫學院的預防醫學教授的第一把交椅菲爾．蘭德里根（Phil Landrigan）解釋：「我們有非常強大、非常精密的工具，可以用它來測量非常低程度的化學品，現在它可能可以和早期接觸化學品所衍生的兒童問題做連接。」

蘭德里根說，發表在《環境與健康展望期刊》的清單主要是讓更多的醫生和護士知道有關自閉症的環境刺激物，以更好地保護我們的孩子。

環境刺激物——化學品與重金屬清單：

1.鉛

此強大的神經毒素經常在舊漆中發現，但也會從舊水管中分解出來。這個重金屬會引起嬰兒的腦部損害，造成學習和健康的終生影響。鉛還與年輕成年人的抑鬱症有關。如何避免它？如果你想懷孕、已懷孕或正在哺乳、或是家中有小孩子，請不要去除舊漆。如果你害怕你的水中含有鉛，可以撥打EPA的安全飲用水熱線呼救，同時，盡量吃低脂肪、高鈣和高鐵的食物，如低脂奶製品和綠葉蔬菜可以幫助阻止一些「鉛」暴露的傷害。

2.汞

汞在燃煤電廠被製造，而流至河流、溪流和海洋。最後汞積累在富含脂肪的魚類，吃了這些魚類是人類汞中毒的最大根源。汞同時也在高果糖玉米糖漿中被偵測到。此重金屬會損害發育中胎兒的腦袋，可能造成無法彌補的傷害。如何避免它？從魚清單中選擇較健康的魚類，包括：野生捕撈的阿拉斯加鮭魚和太平洋野生沙丁魚。

3.多氯聯苯（PCBs）

它被廣泛用於電子產品，常用作加熱或冷卻時的熱載體、電容器及變壓器內的絕緣材料，也常作為塗料及溶劑使用，應用的範圍很廣。多氯聯苯可在各地環境被找到，包括我們的身體內部。它無法被環境分解，小劑量就可以破壞健康神經細胞的功用，增加兒童自閉症的風險。

如何避免它？吃低食物鏈食物，因為多氯聯苯容易透過食物鏈的過程而濃縮，最後累積在動物脂肪，卸下魚的皮膚和修剪肉類的脂肪部份，可以幫助減少你和家人過多暴露於多氯聯苯的環境中。

4.有機氯殺蟲劑

現在被禁的DDT是最惡名昭彰的有機氯殺蟲劑，但其它牌子仍然在使用，它被認為與出生缺陷和自閉症有關聯。這類的殺蟲劑大部份存在農業社區裏，與居住在農業區的孕婦，生下自閉症兒童的風險攀升有關。

如何避免它？支持有機農業，以減少吃到殺蟲劑的殘餘物。小孩最大的有機氯暴露來自傳統的油豆、番茄與西瓜，所以要特別重視這些產品有機化的生產。

5.汽車廢氣

最近研究顯示，汽車廢氣造成的空氣污染與記憶力問題、腦袋損害、自閉症有關。一個先前的研究發現出生在主要交通要道1,000呎以內的小孩被診斷得自閉症是一般人的2倍。

如何避免它？少開車或共乘車以減少空氣污染，而且如果你居住在主要道路不遠的地方，考慮投資一個高品質、不產生臭氧的空氣淨化器，例如：IQAir這一類產品。

6.溴化阻燃劑

溴化阻燃劑存在家具、電子產品、某種蘇打和運動飲料，甚至家庭灰塵中。如果孕婦長時間身上有這種高度的化學成份，將降低小孩出生後的智商並在精神和身體發育測試上表現更差。

如何避免它？避免使用符合加州TB117法律的家具，因為TB117是一個促進阻燃化學劑使用的規章。此外，要勤奮地濕拖屋裏的地板，並使用HEPA過濾器以減少阻燃劑。選擇天然地板材料，而不是蘊藏阻燃劑的地毯和地毯襯墊。

同時，要避開某些Gatorade和Powerade的口味寫著BVO（Brominated vegetable oil），BVO是溴化植物油，一種阻燃劑的成份。許多汽水成份中，都添加了一種把植物油溴化後製成的食物添加劑，讓味道喝起來更好，可在飲料中作起雲劑之用。

7.多環芳烴（PAHs）

燒肉時會產生PAHs致癌物，PAHs也來自燃燒石油、垃圾、煤或木之中。除了燒肉，PAHs也在含煤焦油的密封膠、去頭皮屑洗髮精、香煙煙霧與樟腦丸。該化合物可破壞DNA，妨礙正常的發展並損害胎兒的生長。如何避免它？選擇無毒的樟腦丸替代品，避開香煙煙霧，並尋找安全不含煤焦油成份的密封膠。使用迷迭香醃製肉類，以防止在高溫下煮熟的肉類形成致癌物質。

8.有機磷農藥

Chlorpyrifos是一種有機磷殺蟲劑，現在仍是美國最廣泛使用的農業化學品。它被禁止在居住區使用，但是此種農藥在農業上仍然合法且可以在蘋果、青椒、小紅莓、椰菜、葡萄、桃子，和幾10種其它的食物中發現此殘留物。

如何避免它？盡量吃有機食品，研究已證明當消費者切換到有機飲食的養生中，體內的農藥含量會減少許多。

9.激素干擾物

雙酚A與塑化劑學名是鄰苯二甲酸酯，主要被懷疑與兒童社會化與侵略性問題有關，並伴隨著生長發育遲緩、學習障礙和降低智商等問題。這些化學品在數以百計的日常用品中使用，包括：肥皂、洗髮精、清潔劑及空氣芳香劑。孕婦在產前暴露微小劑量的干擾激素物，可能造成孩子不可挽回的健康。

如何避免它？避免罐頭食品、飲料及No. 7塑膠，減少鄰苯二甲酸酯暴露，避免以「香水」作為原料的個人護理產品，例如：尼克斯的香味、蠟燭和空氣清新劑。

10.不沾鍋化學材料

更多的研究表示，不沾鍋的便利性遠不及預期的健康花費，例如：導致小孩的注意力不足、過動症及成人的高膽固醇與不孕問題。

除了不沾鍋外，防水雨衣，以及地毯與家具中的抗污布料，都含有這些有關的化學材料。

如何避免它？你不容易看到不沾鍋上的刮痕，請用較安全美製鑄鐵或未經處理的不鏽鋼取代它，此外，繼續讓家具和地毯提供染色保護處理。◇
　

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