居家細菌藏身 勤洗手預防寶寶感染

【大紀元記者李郁玫台北報道】秋冬時節，嬰幼兒特別容易感染呼吸道疾病，因此嬰幼兒日常健康照護更顯重要，「洗手」就是遠離病源的第一道防線。儘管多數家長知道正確洗手的重要性，但落實到生活中卻成為難題。

中國醫藥大學附設醫院小兒感染科主任黃高彬提醒，由上述研究報告可得知，細菌藏身之處多在廚房內，家長在做完家事後，一定要把手部清潔乾淨，降低細菌傳播。

依據台灣衛生署的建議，完整的洗手方式為「濕搓沖捧擦」，5個洗手步驟完成至少要達40秒。黃高彬表示，有洗手並不等於把手洗乾淨，搓洗時間的長短會影響手部病菌去除效果；洗手要先使用肥皂搓揉20秒，再用清水沖洗20～40秒，因此有效的手部清潔流程應達40～60秒，洗完手也要記得擦乾，避免病菌再度滋長。

戶外病菌、病毒來源比家中更多元複雜。黃高彬指出，戶外被頻繁觸摸的物品，例如：公園的設施、超市購物籃、地鐵把手等，如果在接觸後無法即刻洗手，可隨身準備濕紙巾或具有殺菌功能的乾洗手液等，解決環境限制而無法洗手的困境；另外提醒家長在外出回家後，要記得先脫掉外套，換好衣服、洗好手再與嬰幼兒接觸。

黃高彬建議，帶嬰幼兒外出盡量不使用手推車，採用背著或抱著的方式較佳，因為多數手推車的高度都設計在腰部以下，除了容易使嬰幼兒吸入髒空氣，也容易被打噴嚏、咳嗽的飛沫波及，引起病菌感染。◇