【簡易按穴療法】眩暈

文、圖|溫嬪容

眩暈的原因與肝經、腸胃經絡有關。肝主風系病，而腸胃的問題又和飲食有密切關係，尤其是好食冰品、重口味，飲食過度精緻，口中常會有痰哽的感覺。

容易眩暈的人，體質較虛弱，一旦大發作一次，天旋地轉，眼睛睜不開，走路不平衡，嚴重時不能起床站立甚而嘔吐。病情緩和後的1年內，只要情緒不穩，太勞累、失眠或感冒都易再引發眩暈，要「暈」之前，大多有「眩」的前兆，類似流星劃過腦部的感覺。

一有前兆出現，立刻按下列穴位即可緩解，力道夠也能達到立刻止暈的效果。另外，暈車也可按壓勞宮穴。

抗眩暈穴位



勞宮穴：握拳，以中指無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
曲池穴：在肘外側，屈肘，肘橫紋外側盡端，亦治高血壓引起的頭暈，也有降血壓作用。

俠谿穴：治暈眩特效，在足第四趾外側，離第四、第五趾縫約五分，亦治高血壓。（本文作者為明慧中醫診所院長）◇