│實用的穴位│ 內關穴

文│溫嬪容

內關穴是重要穴位，屬手厥陰心包經的絡穴，為經氣與絡氣交會樞紐。除聯絡手少陽三焦經，又與陰維脈相通。穴名亦稱內觀穴或陰維。

內關穴的功用：

1.此穴為經絡樞紐交會處，所以可以治心胸胃部疾病。

2.有強心定喘特效，病重垂危時可以將強心劑直接注射內關穴。

3.胸悶心悸揉按此穴同時輕轉手腕，吸吐空氣（吸少吐多）能緩解不適。此外心胸鬱悶、熱，心情不好也可按此穴。

4.治孕婦害喜嘔吐。

5.治打嗝，強力按穴，呃逆就會停止。

6.嗆到氣或食物，按穴後雙手上舉。

7.治手汗症。汗出多是三焦經脈轉輸出問題，按內關穴有鎮靜神經作用，針灸效果佳。

8.對於胎死腹中的情況，針此穴可墮胎（須配合小腿內側三陰交穴）。

9.治高血壓，須隨個人體質配合其它穴，用瀉法。

10.治暈眩，尤其是貧血所引發的暈眩。

11.治咳嗽，腸胃型咳嗽痰多有泡沫，或久咳胸痛。

取穴

手伸平，手掌向上，從橫紋正中往手肘方向二吋，約三橫指距離，在二筋之間，介於尺骨橈骨，握拳時，兩筋之間凹陷明顯，按凹陷處會出現酸脹麻感。（本文作者為明慧中醫診所院長）◇