心悸．手抖原來是咖啡因過量

【大紀元記者施吟芝台北報道】過去曾有甲狀腺亢進病史的31歲陳小姐，近期感覺心悸、心跳加快、手指顫抖，不好入睡的情況，原以為是甲亢復發，就醫檢查才發現，原來是咖啡因攝取過多所導致的。

書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，陳小姐甲狀腺機能正常並未復發，近期出現的症狀，主要是因為陳小姐每天喝3杯以上的咖啡所導致。咖啡因過量會導致人體出現易怒、焦躁、妄想、心悸、心律不整、呼吸不適、失眠、頭痛、胃痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

他說，咖啡因過量與甲亢兩者有許多共同的症狀，但最大的不同則是甲亢患者會出現體重減輕的情況，咖啡因過量則不會。

洪建德表示，咖啡因是一種天然的植物鹼，但也可以合成。它是中樞神經刺激劑，也有利尿劑的作用，常見於飲料中（例如：可樂、紅茶、汽水、咖啡、可可、朱古力、成藥 )，甚至於香皂、化妝品也可能會添加。

最後，洪建德建議，每日不超過500mg（約3杯以上）咖啡，大部份的人200mg/天，對健康並無妨礙，最好是1杯即可。◇