研究：睡眠不足容易做出危險性決策

【大紀元記者王明編譯報道】新的研究顯示，學生經過整晚熬夜準備考試後，往往深信考得很好，但是成績單一發下來，往往事與願違，這就是熬夜導致判斷錯誤的原因。由於睡眠不足造成生理過度疲勞，除了發生意外事故的機率會增高，還會工作績效變差以及學校功課退步，睡眠不足還容易導致狹隘的思考和錯誤的決策。

據《洛杉磯時報》近日報道，研究人員發現，整晚沒睡造成大腦各區域綜合作用，兩種大腦活動會增強，除了對事物結果的判斷趨於正面，同時也削減了對負面結果的分析能力。換句話說，疲倦的人可能做出更大具有風險的決策，尤其是關於避免損失和追求利益的重要決定。

參與這項研究共有29位年輕人，對照整夜充足睡眠與通宵熬夜的兩種狀態，再經由核磁共振影像（MRI）儀器腦部掃瞄。緊接著在數天內，他們要求參與實驗的人做出具有決策風險的判斷。掃瞄結果表明，晚上沒睡眠的人，大腦正中前額葉皮層區（ventromedial prefrontal region of the brain）的活動增多，而腦前島區（Anterior Insula）的活動則降低。參與者的行為表現出對損失並不敏感的傾向。

杜克‧新加坡大學醫學研究院「神經行為障礙研究計劃」負責人邁克‧齊（Michael Chee）說：「晚上熬夜缺乏睡眠的人傾向縮小他們的選擇範圍，似乎偏愛能夠承諾獲得更多利益的選項，並忽略了那些能夠改進且達成某些目標可能性的較佳選項。」

研究指出，睡眠不足使大腦化學物質多巴胺發生改變，導致決策的差異。總體而言，他們對興奮劑藥物治療失眠案例的有效性是存疑的。這些藥物可能會提高精神的警覺性，但至今為止尚不清楚在其它認知方面會造成何種影響，如：做出決策方面。

該研究更指出通宵賭博的危險性。人身體越疲憊，即使服用藥物、酒精、咖啡，或是在明亮的燈光、噪音環境下強打起精神，越是不可能仔細評估損失所造成的風險。
這項研究於近期《神經科學》期刊上發表。◇