青壯年最怕老花 三成陷焦慮

【大紀元記者施芝吟台北報道】白髮、老人斑、老花、皺紋，哪個老化狀況讓你最焦慮？一項調查顯示，「老花」是最讓人焦慮的老化狀況。35至54歲老花族每3人就有1人陷入焦慮，出現心情苦悶、頭痛失眠等問題。

耕莘醫院精神科醫生楊聰財、大安雙眼明眼科診所院長王孟祺以及三軍總醫院眼科醫生戴明正針對233名35歲到54歲民眾進行的「老花焦慮大調查」，結果發現35歲以上老花族群每3人就有1人陷入「老花焦慮」，探究老花對生理及心理的影響，發現六成開始擔心其它身體機能老化，四成常常頭痛昏沉，三成有心情苦悶、失眠等問題。

楊聰財說：「曾有40歲的門診病人因為老花反映出的老化問題，出現焦慮恐慌而導致長期失眠，嚴重影響工作表現；但因為注重外表堅持不戴老花眼鏡，看不清菜單胡亂點菜反而出糗連連。」

王孟祺指出，現代人用眼過度，35歲就可能出現老花症狀，卻常因為抗拒承認老花遲遲不願矯正。

楊聰財建議民眾，若已出現輕微的老花症狀時，千萬別害怕逃避，只要積極尋求適合自己的方式矯正，即可找回清晰視力，拋開老花困擾。

王孟祺建議老花族群，從日常生活中注意老花保健。例如，注意日常作息、飲食習慣、補充適量營養素、搭配眼周局部運動。◇