中醫治療的食療建議

1.選用紅色食材均能補血：

如紅莧菜、紅蘿蔔、紅棗、枸杞、紅肉。另外，臨床上牛尾巴有特殊的補骨髓促進造血的功用，對於骨髓再生不良性的貧血極佳療效。

2.食用糯米補氣：

中醫認為補氣能生血，糯米是補氣的好食材，但消化不好的人，以食用圓糯米為好，圓糯米較好消化，肚子不易發脹。圓糯米加上一些龍眼肉、紅棗、枸杞，補氣血的效果更佳。◇

註:以西醫治療的患者，請勿採取此食療方式。以避免輸血後，與排鐵劑的治療作用有衝突。