肥胖症中醫臨床調理

文／張瑞樹、圖／Photos

肥胖或體重過重已是目前大多數人共同面臨的困擾，因為現代社會飲食形態與習慣改變，大多數家庭都以外食或速食為三餐，在高油質及高熱量的食品中攝取過多卡路里，而上班族工作性質也趨向於以少耗體力為主流，另一方面又缺少運動時間，活動空間也不足。如此一來，在能量多攝入又少釋放的情況下，當然體重就在不知不覺之中直線上昇，更造成身體機能過度負荷而發出警訊。

心臟病、高血壓、血管病變、中風、糖尿病等高風險相關病症紛紛出現，肥胖──這個帶給您身體殺傷力的隱形殺手，已不可一再被忽視了。

中醫對於肥胖症治療可分成三方面來探討：

一、耳針：在耳廓部使用毫針埋針，每次約可留滯一周，一般是針對食慾較大或喜歡沒事就吃點心者，其目的是抑制食慾及產生飽足感作用。

二、針灸與埋線：

1.針灸：在想減肥的局部位置取穴，每次針灸處置時間約30分鐘，一周約三次。

2.埋線：因應傳統針灸較需耗時與回診不便所發展出的另一種取代方法，將羊腸線經由處理再埋入選定穴位裏，亦如傳統針灸刺激原理達到療效，優點為約二周才埋線一次，節省回診時間，且處置過程只需約10多分鐘。
三、內服中藥：依不同體質類型來辯證用藥。

1.躁熱實證型：長時間便祕、口乾、口臭、唇乾、舌燥，因食物停留腸胃道較長，營養物質過度被吸收，且長期受宿便困擾。藥方如：大承氣湯、防風通聖散。

2.脾胃溼盛型：喝水也會胖的人，食量雖不多，但因身體循環不佳，造成水份滯留而引發身體過重，患者常自覺身體沉重，四下肢水腫倦怠無力感。藥方如：五皮飲、越婢加朮湯。

3.肝氣鬱結型：因情緒壓力引發暴飲暴食習慣，使體重在短時間內迅速增加，治療上著重於疏肝、理氣、解鬱。藥方如：柴胡疏肝湯、加味逍遙散。

當然在減重成功後，還能夠持續維持曼妙身材，則須注重生活飲食習慣，切勿過量食用含糖飲料與點心宵夜，盡量飲食清淡，多食膳食纖維，持續規律性運動習慣。如此，那羨慕與妒嫉的眼神會永遠都停留在您苗條的身材上。
摘編自「張瑞樹中醫診所健康專欄」◇