106歲中醫 養生秘訣：養德

【大紀元訊】8月23日，重慶市民熊廖笙中醫師迎來106歲的生日。熊廖笙的兒女表示，熊老的養生哲學是：「動以養生，靜以養心」、「養生先養心、養心先養德」、「精神內守，病安從來」，意謂品德高尚、充滿善心和愛心的人，疾病是不會上身的。

據《重慶晚報》報導，熊廖笙是沙坪壩區西永鎮人，行醫達70餘年，是名遠近皆知的中醫師。

大兒子熊念勤今年86歲，看起來猶如50來歲，自稱有好動症的他，按父親的養生之道生活：心態平衡、樂觀，忘掉困難和煩惱；隨心情散步，不強求；飲食清淡，三餐定時定量。「父親養生講究靜，看書讀報，不讓腦子衰老退化。」

「善心、福心、愛心，是叔叔的養生法寶。」23日，80歲的侄兒熊開會專門從台灣回來看望熊老，他總結熊老的養生之道。

「熊老師的養生之道可總結為三句話。」住在渝中區健康路，常為附近居民免費看病的學徒馬有度說，動靜結合、以靜為主；心身健康，養心為主；葷素搭配，以素為主。

他說，熊老一再強調「動以養生，靜以養心」、「養生先養心、養心先養德」、「精神內守，病安從來」，意為品德高尚、充滿善心和愛心的人，疾病是不會上身的。◇