熱消暑解渴 少吃冰品？

夏天生津止渴不要用冰品冷飲，易造成體內寒濕，而引發各種夏天常見病症如腹痛、腹瀉等。消暑解渴，建議飲用中醫常見湯方「生脈飲」。

生脈飲

組 成：
人參3錢、麥冬3錢，五味子1錢。
方法：加水大火煮滾，小火再煮10～15分鐘，當開水喝。

效 能：有利生津止渴。