護腎四大原則——三多 三少 四不 一沒有!

【大紀元記者陳文敏採訪報道】隨著人口老化及洗腎技術的進步，慢性腎衰竭的病患越來越多，每年有許多人患末期腎臟病變，必須靠洗腎或換腎來維持生命。

衛生局長羅財樟指出，要預防腎臟慢性疾病，不外乎「改變危險因子」肥胖、高鹽飲食、高血脂、藥物、酒精、抽煙）、血壓及血糖控制，而且必須透過「疾病篩檢」早期發現早期治療兩種策略。

羅財樟重申，希望每人每半年接受一次尿液篩檢和血壓、血糖檢測，因為腎臟的損壞是在不知不覺中進行，等到身體出現明顯不適，腎臟很可能已經大部份遭到破壞，所以及早檢查、及早因應，是「愛腎人」不可輕忽的「愛腎」守則，並且也呼籲民眾確實注意用藥的安全守則，有病找醫師，用藥問藥師，在專業人員的指導下使用藥物，以保障自身之用藥安全。

保健課科長廖秀慧則表示，期望提升民眾對腎臟保健的認識及重視，傳授民眾正確保腎知識——護腎四大原則：三多（多纖維、多蔬果、多喝水）、三少（少糖、少油、少鹽）、四不（不抽煙、不憋尿、不熬夜、不亂吃藥）、一沒有（沒有鮪魚肚）建立「早期預防、早期治療」觀念，預防腎臟疾病的發生。◇