乍暖還寒類風濕性關節炎易發作

【大紀元訊】季節交替的時節，類風濕性關節炎容易發作，中醫師提醒患者，平日應注意身體保暖，進補時不要吃含有酒精的湯水，症狀嚴重時，可以採熱敷、泡熱水緩解。

類風濕性關節炎是一種慢性發炎性疾病，好發於女性，臨床上統計，男女罹病比例大約1比3。該病起因於身體內抵抗病菌的「捍衛戰士」（即免疫系統）發生問題，產生許多不必要的抗體（自體抗體，如類風濕性因子ＲＦ），不僅會殺死病菌，同時也破壞身體正常的結構。類風濕性關節炎病人常因骨骼及軟組織受破壞致關節變形，最常侵犯的部位是四肢小關節。

類風濕性關節炎患者發病時，關節會有紅腫熱痛現象，最常出現在手指近端、手指和手掌間、手腕；足部的腳趾和腳掌之間等部位。關節在早上會呈現所謂的「晨僵現象」（morning stiffness），此外，侵犯的部位常有「對稱」的情形，即在身體左右兩側同一部位關節呈現對稱性腫大，有時會有發燒或體重減輕的情況，若缺乏適當治療，關節終將變形、僵直而無法活動。

類風濕性關節炎除了用藥物或外科手術治療外，還應適度休息，並配合按摩及熱敷等治療，最好做些關節運動，以改善關節活動度、維持肌肉力量，也能讓患者減少病痛感，在心理上獲得助益。

許多病人相信食療對類風濕性關節炎的效果，常會服用魚油、免疫奶粉等健康食品。雖然病人服用含多元不飽和性脂肪酸的魚油時，症狀可能獲得暫時改善，但停止服用後症狀又會發生。另有人服用純化的軟骨成份製劑來治療關節炎，但療效差異頗大，尚無定論。另外，有些民眾在天冷時經常會進補，但類風濕性關節炎患者在食用如薑母鴨、燒酒雞時，要特別小心，因為這些含酒精性的食物會造成關節炎惡化，越補會越糟糕。

由於類風濕性關節炎患者容易感覺疲勞，所以充足的休息是必要的，每日維持充足的睡眠，白天的活動中也應該有適當的小歇。天冷時應注意保暖，以免疼痛加劇，可在關節部位戴上護腕、護膝等，或穿戴手套、襪子，晚間入睡時，手腳關節部位不要露在外面，症狀嚴重時，可用熱敷、泡熱水等方式來改善關節僵硬。◇