穗老太倒掛橫槓鐘擺144次

【大紀元訊】徒手天梯4來回、倒立鐘擺144次、「1」字倒立3分鐘……下地時輕輕一點，面不改色。一連串讓年輕人也吃不消的高難晨練動作，而這些對於家住廣州中山一路的7旬老太潘佑遵卻做得毫不費勁。

據《廣州日報》報道，潘佑遵每天早上7時30分送孫女上幼兒園後便來到共和小區的大街上做早操、耍太極拳。集體項目完畢，她便獨自走進大院，利用健身器材開始單人訓練。全程半小時的高難動作，在街坊眼中形同表演雜技。

潘佑遵是湖南人，1940年1月15日出生，還有一個月就滿70歲。她身高約1.5米，身材瘦小，卻黑髮童顏，神采奕奕。

潘佑遵在28歲時被檢查出髖關節異常，造成腿腳不便。至今，老人家在站立時右腳跟都無法著地。後來，老人想到了運動，憑著「持之以恆」的決心堅持鍛練至今。潘佑遵說，自己沒有嚴格的食譜，只是習慣多吃蔬菜，少吃肉食，從不吃烘麵包和罐頭等食品。◇