足陽明胃經：解谿穴

文／林貴

一、解谿穴主治

此穴為足陽明胃經之經穴（經穴主治喘咳、寒熱），為胃經原氣行經之處（經者如水之行也）。解谿穴五行屬火，胃經五行屬土，五行相生，「火生土」。「虛則補其母」，足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據「經脈所過，主治所及」之治則：

《醫宗金鑑》：「解谿主治風氣面浮、腹脹、足腫、喘滿、咳嗽、氣逆發噎、頭痛、目眩、悲泣癲狂、驚悸、怔忡等症。」《玉龍賦》：「解谿、丘墟，腳痛堪追。」《百症賦》：「驚悸怔忡，取陽交、解谿勿誤。」

二、取穴法及操作方法
取穴法

正坐垂足，在踝關節前，位於繫鞋帶處，即伸趾長肌腱與伸拇長肌鍵之間。

操作方法

以大拇指指腹按壓在解谿穴上，食指頂挾住足跟上方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經5分鐘後，症狀可緩解。

【註】

使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。◇