蔡依林舞功了得全靠勤練瑜伽

【大紀元訊】如果看過蔡依林（Jolin）的演出，必定會佩服她在舞台上矯捷身手，原來這是她多年來練習瑜伽的結果，她現在舞動身軀非常柔軟。　
　
不愛戶外運動怕污染　　

蔡依林從小不愛戶外運動，諸如籃球、網球、游泳等她都不喜愛，因為她怕接觸猛烈陽光。不過閒時她也喜歡到室內打羽毛球和保齡球作為健體活動，但這些活動需要對手，所以較難成事。她曾試過選擇跑步，但後來又發覺獨自跑步很無聊，加上現在室外的空氣極為污濁，她曾試過跑完步回家後，頭痛欲裂，自此她便放棄了一切戶外運動。

持之以恆自有所得

後來在一次的廣告拍攝中需要一些瑜伽動作來配合，故此她認識了一位瑜伽老師，在對方悉心的教導下，她開始對瑜伽這項運動產生了濃厚興趣，之後便開始跟隨這位老師學習。據她表示，無論工作多忙，她仍堅持每天拉筋否則骨頭會變硬。她現在擁有優美的身段也是因為她對練習瑜伽持之以恆而有所得。◇