研究：維他命C不能預防感冒

【大紀元訊】外國科學家研究顯示，每天攝取維他命C補充劑並不能預防感冒。

科學家檢驗了30多個研究報告，研究對像涉及11,350人，結果發現每天攝取至少200毫克的維他命C，對減緩感冒癥狀或縮短感冒時間並沒有多大幫助。不過一些長時間承受高強壓力的人，例如馬拉松健兒，如果每天攝取維他命C，就能將感冒機率減少一半。

據英國廣播公司（BBC）報導，由澳洲和芬蘭研究團隊所做的調查指出，對大多數人來說，服用維他命C對預防感冒的效果極微，不值得花太多力氣和金錢。

科學家發現，攝取維他命C雖然能夠讓成年人的感冒縮短8%，兒童的感冒縮短13.6%，但因為大多數的人每年只會得2至3次感冒，因此每天服用維他命C的好處非常小。

研究人員說：「一年365天裏，每天攝取維他命C減低感冒機率，是沒有道理的。」不過研究人員指，對那些承受體能壓力的人而言，攝取維他命C能降低一半的感冒機率。

1970年代諾貝爾化學獎得主鮑林鼓勵人們攝取維他命C預防感冒，此後維他命C在醫學上的功用引起廣泛討論。◇