飲茶祛除口臭

【大紀元訊】口腔中的異味是棲居在牙齒、牙齦、黏膜上的微生物散發的。和人一樣，細菌吃食物殘渣後產生代謝產物，包括：揮發性氣體，如：硫化氫（臭蛋味）、屍胺（腐屍味）、糞臭素（糞便味）、腐胺（腐肉味）和硫醇（青貯飼料和廄肥味），是產生口臭的主要原因。

口腔異味的患者往往不能自察，這是由於鼻腔中的嗅細胞聞不到口腔後部的氣味，所以有口臭就成了周圍人群的「污染源」，很容易引起人們的反感。

克服口臭，養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口，使用牙籤或牙線剔除牙縫隙中嵌塞或滯留的食物非常重要。

除此之外。據國際厚生健康網站報導，茶葉中的混和物可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。不論是紅茶、綠茶或者烏龍茶，這一效果都非常明顯。這是因為茶葉中所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，從而有效地防止口腔異味。此外，綠茶中豐富的兒茶素也能起到同樣的作用；兒茶素含量甚微的紅茶中則有一種茶黃質，它除口腔異味的效果也非常好。

其次，飲茶時口腔中的唾液會有所增加。唾液具有殺菌作用，還能與茶葉中的果膠發生化學反應，增強口腔的自潔能力。

最後，茶葉中含有豐富的葉綠素，其中有種芳香成分，除了可以消除飯後食物殘渣所引起的口腔異味外，也能去除因胃腸障礙和因維他命C攝取不足導致牙齦出血所產生的口腔異味。

另外每天喝90克酸奶，有80%的人口腔異味大有好轉，這是因為酸奶中的乳酸桿菌抑制了口腔內厭氧菌的活動，自然異味會消除。◇